Origen
¿Qué es el Krav Maga?
Krav Maga es hebreo y significa, literalmente, «combate de contacto». No es un arte marcial en el sentido clásico: es un sistema de defensa personal. No tiene competencias, ni cinturones ceremoniales, ni formas coreografiadas que se repiten por tradición. Todo lo que se enseña está ahí porque funciona.
Lo creó Imi Lichtenfeld, un boxeador, luchador y gimnasta nacido en 1910 y criado en Bratislava. A fines de los años 30 organizó la defensa del barrio judío frente a las bandas antisemitas que lo atacaban, y ahí descubrió algo incómodo: lo que servía en el ring no servía en la calle. Con esa diferencia construyó el sistema.
Después emigró a Medio Oriente, entrenó a la Haganá y terminó siendo el instructor jefe de combate cuerpo a cuerpo del ejército israelí. De ahí pasó a policías, a servicios de seguridad de medio mundo y, finalmente, a gente común.
Defensa y ataque a la vez
No se bloquea y después se responde: se hace todo en un mismo movimiento.
Reflejos naturales
Se construye sobre lo que tu cuerpo ya hace por instinto, en vez de pelear contra eso.
Prevención primero
La mejor técnica es la que evita el problema: leer el entorno, desescalar, salir.
Bajo estrés
Se entrena cansado y con presión, porque así es como pasa en la realidad.